vitMATINA Cat de benefic ar fi pentru sanatate daca ne-am lasa masina acasa?

Un nou studiu confirma faptul ca daca am face calatorii scurte pe jos, mai degraba decat sa luam masina sau motocicleta, s-ar evita moartea a 108 barbati si 79 femei, intr-un an, în Catalonia. Acest lucru ar implica economii anuale de mai mult de 200 de milioane de euro.

Cercetatorii de la Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) si Agentia de Sanatate Publica din Barcelona(ASPB) au estimat beneficiile economice anuale cauzate de o reducere a ratelor de mortalitate prin înlocuirea cel putin a unei calatorii cu masina printr-o plimbare.

Autorii au realizat un studiu transversal bazat pe Catalonia’s Mobility Survey efectuat în 2006, care documenteaza calatoriile a mai mult de o suta de mii de oameni.

Apoi au fost selectate 80,552 persoane de peste 17 de ani, care au facut cel putin o calatorie si cercetatorii au calculat numarul de barbati si femei care nu a respectat recomandarile zilnice de exercitii fizice, dar a parcurs cu masina sau motocicleta o calatorie de pana la cinci minute.

Pentru a calcula beneficiile economice anuale s-a folosit Health Economic Evaluation Tool (HEAT). Acest instrument a fost proiectat de catre OMS si estimeaza beneficiile reducerii mortalitatii prin cresterea exercitiilor fizice.

Pentru estimarilor lor economice cercetatorii au luat în considerare anumiti parametri: 150 de minute de mers în fiecare saptamana, un risc relativ de 0.78 pentru toate decesele legate de mersul pe jos o jumatate de ora pe zi, o rata a mortalitatii în Spania de 21,349 de decese la 100.000 de persoane cu varste cuprinse între 20 si 49 de ani si o valoare statistica a vietii unei persoane de 1.3 milioane euro.

Acest studiu a fost publicat în “Jurnalul European de Sanatate Publica” si rezultatele sale arata ca 77,2% dintre barbati si 67,7% dintre femeile din Catalonia nu realizeaza numarul recomandat de exercitii fizice cand merg pe jos.

“Cu toate acestea, 15,6% si respectiv 13,9% ar ajunge la recomandari, daca acestia ar înlocui cel putin o scurta calatorie cu masina de 5 minute cu mersul pe jos”, dupa cum a explicat Marta Olabarria, autorul principal al studiului.

Conform estimarilor realizate folosind HEAT, aceasta noua forma de activitate fizica ar evita 108,4 decese la barbati si 79,2 la femei. La randul sau, acest lucru ar aduce economii de aproximativ 124.216.000 € si, respectiv, 84.927.000 €.

Mersul pe jos este un sport

Prin Strategia globala privind alimentatia, activitatea fizica si sanatatea, OMS afirma ca este necesar sa se faca cel putin 150 de minute de exercitii aerobice moderate pe saptamana. Mersul pe jos este considerat o activitate fizica moderata si este perfect pentru a satisface recomandarile de exercitii fizice.

Comenteaza pe Forum MedLive.ro.

Redactia MedLive

In fiecare dimineata, vitMATINA va ofera sfaturi clare si concise pentru o viata sanatoasa si armonioasa.

Articole similare:

  1. vitMATINA Lucrezi la birou? Exercitiile fizice nu sunt suficiente pentru reducerea inactivitatii musculare
  2. vitMATINA Cum rezolvam raul de masina al copiilor
  3. Fost dependent de Farmville: Jucam la serviciu, acasa si faceam strategii in masina. M-am lasat cand am realizat ca ori ajung la spital, ori ma opresc
  4. vitMATINA Ouale de Paste. 10 Beneficii pentru sanatate si unde gasim culori naturale pentru vopsea
  5. vitMATINA Joci fotbal? Daca esti in echipa castigatoare ai un risc mai mic de accidentare

Tags: ,

Nici un comentariu

Momentan, articolul nu are nici un comentariu. Ai o parere? Fii primul care deschide discutia!

Lasa un comentariu


Do NOT fill this !