Articole marcate cu tag-ul «vitamina b12»

5 alimente bogate in vitamina B12

Multi vegetarieni, precum si multi dintre cei care obisnuiesc sa consume cat mai putina carne, cauta alternative la produsele animale pentru a isi mentine greutatea optima si sanatatea cardiaca.

Lipsa de vitamina B12. Cauze, simptome si tratament

Corpul uman are nevoie de vitamina B12 pentru a produce celulele rosii din sange, nervi, ADN, plus alte funcții. Un adult ar trebui să primească 2,4 micrograme pe zi. …
Citeste mai departe