Articole marcate cu tag-ul «stres»

Alimente cu efect calmant: ce trebuie sa mancati pentru a elimina stresul

Evenimentele stresante cauzeaza cresterea nivelului de cortizol. Cortizolul provoaca poftele alimentare, iar la femei acestea tind sa se concentreze pe carbohidrati, in special pe alimentele dulci, potrivit cercetatorilor de …
Citeste mai departe

Gelozia si schimbarile de dispozitie pot duce la aparitia bolii Alzheimer

Exista multi factori, legati de activitatea creierului, care favorizeaza aparitia bolii Alzheimer (lipsa de antrenament a creierului, lipsa activitatii fizice si a unei alimentatii sanatoase, lipsa relatiilor sociale, loviturile …
Citeste mai departe

Cinci exercitii pentru eliminarea stresului

O viata ocupata este un motiv in plus pentu a face activitate fizica in mod constant. Este cunoscut faptul ca sportul este factorul principal care ajuta la eliminarea stresului. …
Citeste mai departe

Stresul la birou creste riscul de diabet cu 45%

Stresul la locul de munca creste cu 45% riscul de imbolnavire de diabet de tipul II, chiar si in cazul persoanelor cu greutate normala, potrivit unui studiu al Institutului …
Citeste mai departe

Copiii resimt stresul mamei lor, in timpul vietii intrauterine

Un studiu realizat de cercetatorii britanici a relevat ca, atunci cand mamele insarcinate sunt ingrijorate, si copiii lor din uter sunt ingrijorati si au tendinta sa-si atinga fata cu …
Citeste mai departe

Femeile si barbatii reactioneaza diferit la stres

Barbatii care sunt stresati tind sa devina mai egocentrici si mai putin capabili sa distinga intre propriile emotii si intentii si cele ale altor persoane. In cazul femeilor, este …
Citeste mai departe

Stres si anxietate: cum facem diferenta dintre ele si cum le putem trata

Stresul este raspunsul fiecarei persoane la o schimbare din mediu, fie ea pozitiva sau negativa. Corpul nostru reactioneaza la schimbare- fie ca ne indragostim, incepem o noua cariera sau …
Citeste mai departe

6 din 10 romani se considera stresati, peste media din regiune. Principalul factor generator de stres: cresterea preturilor

Un studiu realizat de Daedalus Millward Brown in sapte tari din regiune arata ca nivelul de stres din Romania este mediu, mai mare decat in tari precum Cehia si …
Citeste mai departe

Tehnici de relaxare pentru combaterea stresului

Este foarte posibil ca lista cu lucruri pe care le aveti de facut sa nu includa un aspect foarte important: relaxarea. Gestionarea stresului este cheia unui stil de viata …
Citeste mai departe

5 modalitati prin care celulele fac fata stresului

1. Cresterile de temperatura pot stresa celulele. Daca organismul le incalzeste cu doar 3 sau 4 grade, proteinele acestora incep sa se destrame si nu mai functioneaza. Daca se …
Citeste mai departe

Unde se ascunde stresul?

Toti oamenii au experimentat stresul: anxietatea declansata de seful pasiv-agresiv, de creditul ipotecar de 30 de ani, de ingrijirea copiilor sau a parintilor bolnavi. Aceste “amenintari” pe care le …
Citeste mai departe

vitMATINA “Mi se rareste parul!” Este stresul o cauza?

100 de fire noi de par apar in fiecare zi, in conditiile unui ciclu normal de crestere. Majoritatea persoanelor nu observa schimbarile pe care podoaba capilara le sufera zilnic. …
Citeste mai departe

vitMATINA Arsurile la stomac. Cum scapam de ele?

Arsurile la stomac, resimtite in partea superioara a abdomenului, sunt un simptom al unei tulburari a stomacului, cunoscuta sub numele de reflux gastro-esofacian. Aceasta apare in urma cresterii cantitatii …
Citeste mai departe

“Nu sta in curent ca racesti”. Opt mituri despre raceala si gripa

Toamna este momentul ideal pentru aparitia guturaiului si a gripelor. Pe masura ce scade temperatura din termometre si se indesesc zilele ploioase, creste numarul de persoane care duc cu …
Citeste mai departe

Mituri despre conceptie si infertilitate

In ciuda educatiei sexuale pe scara larga, multe tinere (si chiar multe cupluri aflate la maturitate) nu realizeaza in intregime ce inseamna si ce presupune actul procreerii. Un studiu …
Citeste mai departe

Gradinaritul, sursa de sanatate fizica si psihica

Multi gradinari isi vad hobby-ul ca pe un antidot perfect pentru ce se intampla in lumea inconjuratoare, un mod prin care pot sa recupereze o parte din lucrurile pe …
Citeste mai departe

Stresul cauzat de viata in mediul urban afecteaza structura creierului

Mai mult de jumatate din populatia Globului traieste, in prezent, la oras, astfel incat transformarea spatiului urban intr-unul mediu sanatos a devenit o prioritate politica. Studiile demonstreaza ca faptul …
Citeste mai departe

Cel de-al doilea creier al organismului: sistemul imunitar. Cum poate fi imbunatatit?

Nu il poti simti si nici nu il poti vedea. Nu ii poti lua pulsul sau temperatura. Totusi, sistemul imunitar lucreza in permanenta pentru a ne proteja de infectii, …
Citeste mai departe

vitMATINA Pot fi prevenite migrenele?

Tinerii (18-33 ani) sunt victimele perfecte ale migrenelor. Aproape ca nu exista om care sa nu fi simtit macar o data durerile cauzate de aceasta afectiune, peste 85% din …
Citeste mai departe

vitMATINA Cum tratezi scrasnitul din dinti

Stresul ne afecteaza in mod diferit, insa nimeni nu scapa. Manifestarile stresului sunt variate. Daca unii au probleme cu tensiunea arteriala, sau se trezesc cu un ulcer, altii sunt …
Citeste mai departe

« Articole mai noi Articole mai vechi »