Articole marcate cu tag-ul «stres»

Yoga si meditatia produc modificari la nivel genetic – studiu

Yoga si meditatia pot face mai mult decat sa ne relaxeze pe moment. Un nou studiu sugereaza ca aceste practici, dar si alte tipuri de meditatie mindfulness, pot inversa …
Citeste mai departe

Cum afecteaza nivelul de stres sanatatea pielii

Majoritatea oamenilor experimenteaza stresul ca parte a vietii lor cotidiene, iar dezvoltarea eruptiilor cutanate este unul dintre simptomele usoare ce pot aparea ca urmare a unui nivel crescut de …
Citeste mai departe

VIDEO Cand ignoram problemele personale pot sa apara simptome medicale

Oamenii merg la psiholog cand sunt anxiosi, deprimati sau au probleme in cuplu.  Dar lipsa de atentie, starile de nervozitate, oboseala sunt si ele semne care nu trebuie ignorate. …
Citeste mai departe

Cand este cazul sa ai o discutie cu un psihoterapeut? Laura Negut, psihoterapeut, a discutat online cu cititorii

Nu poti sa dormi noaptea desi esti obosit? Simti ca stresul iti afecteaza viata de zi cu zi? Ai trecut printr-o trauma si nu reusesti s-o depasesti? Anxietatea se …
Citeste mai departe

Care este legatura dintre nivelul de stres si declansarea obezitatii

Obezitatea este unul dintre cei mai importanti factori de risc pentru decesul prematur la nivel modial – crescand substantial riscul de a dezvolta afectiuni cronice, precum bolile de inima …
Citeste mai departe

Consumul de fructe si legume reduce nivelul de stres

Unul dintre cele mai simple moduri prin care putem reduce riscul declansarii stresului si a anxietatii este consumul zilnic de legume, constata cercetatorii australieni in urma unui studiu efectuat …
Citeste mai departe

Oamenii se tem de pierderea telefonului mobil aproape la fel de mult ca de un atentat terorist

Teama de a pierde telefonul mobil este aproape la fel de stresantă pentru oameni ca frica de un atac terorist, conform un studiu efectuat recent în Marea Britanie, scrie …
Citeste mai departe

De ce persoanele casatorite au un nivel mai mic de stres

Persoanele căsătorite sunt mai sănătoase decât cele singure, divorțate sau văduve, potrivit studiilor realizate anterior, însă o nouă cercetare relevă prima dovadă biologică ce explică modul în care căsnicia …
Citeste mai departe

10 obiceiuri sanatoase pentru o viata lipsita de stres

Ce este stresul? Stresul este raspunsul organismului la provocarile vietii, adica reactionam si ne adaptam la schimbari prin raspunsuri pe plan fizic, mental si emotional.

8 sfaturi ale nutritionistilor pentru a limita efectele stresului in perioada sarbatorilor

Combinația între stresul provocat de sezonul sărbătorilor și reflecția intensă asupra propriei vieți care are loc de obicei în această perioadă a anului poate afecta pe oricine. Iată ce …
Citeste mai departe

Baietii si fetele sunt afectati in mod diferit de stresul provocat de traumele psihologice

Stresul traumatic afecteaza in mod diferit creierul copiilor si adolescentilor in functie de sexul acestora, potrivit unui nou studiu efectuat la Stanford University Medical Center ale carui concluzii au …
Citeste mai departe

Cercetatorii britanici sustin ca barbatii nu au voie sa fie expusi la stres

Stresul poate fi fatal pentru reprezentantii sexului puternic, sustin cercetatorii de la Universitatea Cambridge, in urma unor studii efectuate recent. La experimentul, care a durat 15 ani, au luat …
Citeste mai departe

Orele suplimentare afecteaza sanatatea femeilor -studiu

Femeile care petrec mai mult de 60 de ore pe saptamana la serviciu prezinta un risc de trei ori mai mare sa dezvolte o boala cardiaca sau diabet, decat …
Citeste mai departe

Stresul mamei din timpul sarcinii creste riscul pentru aparitia autismului la copii

Femeile care sunt supuse factorilor declansatori de stres pe perioada sarcinii sunt mai predispuse sa dea nastere unui copil cu autism, conform datelor unui studiu efectuat recent de cercetatorii …
Citeste mai departe

Reduceti stresul pentru a va imbunatati sanatatea cardiaca

Daca doriti sa va stimulati sanatatea cardiaca, trebuie sa respectati mai multe indicatii decat cele ce tin de dieta si activitate fizica. Un pas inainte, in acest sens, il …
Citeste mai departe

Stresul, negativitatea si nefericirea nu sunt cauze ale aparitiei bolilor ce pot declansa mortea prematura

Conceptia larg raspandita conform careia stresul si nefericirea duc la aparitia anumitor boli ce cauzeaza decesul prematur este neintemeiata, sustine un grup de cercetatori britanici in urma unui studiu …
Citeste mai departe

Cum ajungem sa ne imbolnavim pe fond de stres

“Stresul agraveaza problemele, nu le rezolva” – vechiul sfat, de care tinem de prea putine ori cont, contine un adevar elementar pentru bunastarea organismului nostru: stresul ne afecteaza sanatatea …
Citeste mai departe

Mediul stresant de la locul de munca, asociat cu riscul crescut de accident vascular cerebral

Conform unui studiu efectuat recent de cercetatorii chinezi in cadrul caruia au fost analizate studiile realizate anterior pe aceeasi tema de cercetare, stresul acumulat la locul de munca reprezinta …
Citeste mai departe

Poate gandirea negativista sa ne imbolnaveasca? Ce emotii ar trebui controlate pentru o stare de sanatate mai buna

Conexiunea dintre minte si corp este un concept familiar in zilele noastre. Cei mai multi oameni sunt constienti ca stresul poate produce simptome fizice, precum un stomac deranjat, iar …
Citeste mai departe

Metode simple prin care putem inlatura stresul inainte de examene

Pentru copii, orice forma de vizualizare pozitiva ia forma unui amuzament pe care il adopta foarte repede si pe care il adapteaza mai tarziu altor situatii din viata lor …
Citeste mai departe

Articole mai vechi »