Articole marcate cu tag-ul «slabit»

Este mai greu sa slabesti daca esti in varsta?

Este adevarat ca e mult mai dificil pentru persoanele mai in varsta sa slabeasca, prin comparatie cu cele tinere? Dr. Medha Munshi de la Institutul Beth Israel Deaconess Medical …
Citeste mai departe

Trei bauturi care te ajuta sa slabesti

Pentru aceia dintre noi care vor sa piarda in greutate a incepe ziua cu un pahar de apa cu lamaie e mai mult decat o simpla rutina, este un …
Citeste mai departe

De ce este foarte greu sa iti pastrezi greutatea dupa ce ai slabit? Studiu de caz: concursul de slabit “The Biggest Loser”

Cum ne mentinem silueta dupa ce am reusit sa slabim/ Foto: Wikimedia Commons Un studiu efectuat de catre cercetatorii americani pe participantii concursului de slabit “Biggest Loser” arata de …
Citeste mai departe

Care este legatura intre numarul de kilograme in plus si mijlocul de transport folosit? Cum putem introduce activitatea fizica in rutina de zi cu zi?

Alegerea unui mijloc activ pentru deplasarea zilnica de acasa la birou ar putea face o mare diferenta la cantar, conform unui studiu efectuat recent in Marea Britanie. Studiind comportamentul …
Citeste mai departe

Meditatia poate ajuta la slabit-studiu

Un regim reusit consta in alimentatie echilibrata, activitate fizica regulata, dar si in meditatie, o echipa de cercetatori americani descoperind recent efectele acestei tehnici mentale asupra pierderii in greutate, …
Citeste mai departe

Pastila care ar putea oferi in viitor beneficiile antrenamentelor fizice, fara a fi nevoie sa facem miscare

Toata lumea stie ca miscarea fizica ajuta la formarea si modelarea masei musculare, dezvolta capacitatea plamanilor si imbunatateste circulatia sangelui. Recent cercetatorii au descoperit care este hormonul responsabil pentru …
Citeste mai departe

6 obiceiuri “sanatoase” care va ingrasa

Desi pare greu de crezut, unele dintre alegerile noastre in materie de alimente si stil de viata sanatos ne pot sabota atunci cand vrem sa pierdem kilogramele in plus. …
Citeste mai departe

5 secrete care ne ajuta sa slabim

Indiferent de dieta aleasa, exista cateva sfaturi usor de urmat care ne ajuta sa slabim, testate si confirmate de-a lungul timpului de cercetatorii din domeniul medical. Iata care sunt …
Citeste mai departe

Sapte gustari de vara care nu isi pun amprenta pe silueta

Uneori, desi nu ar trebui, mancam de plictiseala. Alteori, desi nu ne este foame, mancam intre doua cursuri. Sunt calorii in plus, dar care fac parte, in mod iremediabil, …
Citeste mai departe

Dieta versus activitatea fizica. Care este cea mai eficienta strategie pe masura ce inaintam in varsta?

Pe masura ce inaintam in varsta organismul nostru metabolizeaza mai incet caloriile, iar stilul nostru de viata sufera schimbari. Mahmureala este mai dura, iar o noapte de rasfat cu …
Citeste mai departe

Patru reguli de aur pentru persoanele care vor sa slabeasca repede

Toate persoanele care isi propun sa slabeasca ar prefera sa scape de kilogramele in plus intr-o perioada cat mai scurta de timp. Este important sa fiti motivat si sa …
Citeste mai departe

Cum slabim sanatos: 3 reguli de urmat la micul dejun

Una dintre cele mai bune modalitati de a va schimba stilul de viata si de a pierde kilogramele in plus este monitorizarea micului dejun. Numeroase studii au aratat ca …
Citeste mai departe

Doua bauturi ideale pentru pierderea kilogramelor in plus

Persoanele care doresc sa scape de kilogramele in plus intalnesc de multe ori un obstacol: nu stiu ce ar trebui sa includa in dieta lor pentru a-si pastra obiectivul. …
Citeste mai departe

Cinci bauturi care va ajuta sa slabiti

Daca v-ati decis sa dati jos kilogramele in plus, cu siguranta stiti ca singura modalitate este combinatia dintre exercitii fizice si o dieta sanatoasa, hranitoare si echilibrata. Cu toate …
Citeste mai departe

Alimente care lupta impotriva grasimilor

In cazul in care doriti sa slabiti, trebuie sa tineti cont de faptul ca alimentele pe care le alegeti pot construi sau pot strica o dieta sanatoasa. Pe langa …
Citeste mai departe

Cum sa slabesti sanatos

Programeaza-ti mesele Seteaza un cronometru la 20 de minute si reinventeaza-te ca o persoana care mananca incet. Acesta ar trebui sa fie unul dintre principalele obiceiuri pentru a slabi …
Citeste mai departe

Alimente cu calorii negative – mit sau realitate?

Poate consumul de anumite alimente sa arda calorii? Cei care spera sa dea jos cateva kilograme primavara, cand mintea ne zboara la zilele de plaja, isi pun speranta in …
Citeste mai departe

vitMATINA Slabesti daca bei apa rece?

Se spune ca apa rece este unul dintre trucurile ce ajuta la arderea rapida a caloriilor accelerand metabolismul. Conform teoriei, temperatura scazuta a apei forteaza organismul sa consume energie …
Citeste mai departe