Articole marcate cu tag-ul «slabire»

3 alimente care ne ajuta sa slabim

Fasolea, lintea si nautul sunt legume cu proprietati magice, atunci cand vine vorba despre slabit. Cel putin acestea sunt rezultatele publicate de un grup de cercetatori in revista de …
Citeste mai departe

Cum reusesc unele persoane sa se mentina suple toata viata?

O echipa de cercetatori americani a dorit sa afle cum reusesc unele persoane sa isi pastreze silueta toata viata fara sa aiba un regim de viata deosebit si aparent …
Citeste mai departe

Mersul pe jos este una dintre cele mai eficiente metode pentru a pierde in greutate- studiu

Alergatul nu arde atat de multe calorii precum credem, in schimb mersul pe jos poate fi cea mai buna optiune pentru a pierde kilogramele in plus, sugereaza un nou …
Citeste mai departe

Cum slabim sanatos: 3 reguli de urmat la micul dejun

Una dintre cele mai bune modalitati de a va schimba stilul de viata si de a pierde kilogramele in plus este monitorizarea micului dejun. Numeroase studii au aratat ca …
Citeste mai departe

vitMATINA Cum slabim?

Exista 2 moduri de a crea deficit de calorii si implicit de a pierde kilogramele in plus. Primul mod este sa micsoram cantitatea de calorii ingerate, deci sa mancam …
Citeste mai departe

Te poate ajuta internetul sa scazi in greutate?

Oamenii au tendinta de a slabi mai mult cu ajutorul instrumentelor online decat prin programele traditionale de scadere in greutate, potrivit unui nou studiu efectuat in Japonia. Odata cu …
Citeste mai departe

VIDEO Dr. Violeta Stolea, medic specialist nutritionist: “A da jos 10 kg intr-o luna este o asteptare nerealista si nesanatoasa”

“O dieta tinuta dupa ureche s-ar putea sa nu aduca rezultatele scontate, s-ar putea ca cel sau cea care o tine sa nu scada efectiv in greutate cat si-a …
Citeste mai departe

Cum se tine o dieta in mod sanatos? Dr. Violeta Stolea, medic specialist in nutritie, a discutat cu cititorii

Pe masura ce zilelele se incalzesc, tot mai multeĀ doamne si domnisoareĀ incep sa tina regim. Insa dietele drastice, nepersonalizate, de cele mai multe ori ofera un rezultat satisfacator pe moment …
Citeste mai departe

Mersul pe bicicleta, o moda care ne ajuta sa scapam de kilogramele in plus

Se stie ca trebuie sa facem miscare in mod regulat, insa nu toti preferam acelasi tip de activitate fizica, iar ca sa ne tinem de un program este foarte …
Citeste mai departe