Articole marcate cu tag-ul «nutritie»

Top 5 alimente recomandate atunci cand avem reflux gastroesofagian

Uneori regretam ca am consumat anumite alimente care ne provoaca disconfort, insa in randul celor care sufera de boala de reflux gastroesofagian acest lucru se intampla foarte frecvent.

Regula de 5. Care sunt alimentele necesare zilnic pentru prevenirea dementei

Dementa afecteaza circa 47.5 milioane de oameni din intreaga lume, iar specialistii estimeaza ca numarul persoanelor afectate s-ar putea tripla pana in anii 2050.

Importanta nutritiei in contracararea efectelor stresului – studiu

Stresul timpuriu afecteaza abiliatile de memorare mai tarziu in viata, dar cercetatorii sugereaza ca o nutritie buna poate compensa efectele negative pe care declansarea stresului in copilarie le are …
Citeste mai departe

VIDEO Ce trebuie sa stim despre dietele de detoxifiere? Dr. Luana Sebestyen: Conceptul de detoxifiere este un mit, e foarte gresit inteles

Ce este procesul de detoxifiere? Este el un mit si daca nu, cand ar trebui sa il aplicam?  Dr. Luana Sebestyen, medic primar diabet, nutritie si boli metabolice a …
Citeste mai departe

Ar trebui sa mancam branza? Care este parerea specialistilor

Branza este genul de aliment pe care il putem manca dimineata, la pranz si seara. Pentru ca aceasta merge si la sandvisul de dimineata si la bruschetele de pranz, …
Citeste mai departe

Ar trebui sa mancam pizza? Care este parerea specialistilor

Majoritatea persoanelor spun “pizza” atunci cand se gandesc la o mancare delicioasa. Cu toate acestea, beneficiile ei asupra sanatatii au fost puse la indoiala o perioada lunga de timp. …
Citeste mai departe

Anumite alimente scad capacitatea de a gandi

Un studiu recent arată că o dietă cu un conținut ridicat de grăsimi și zahăr cauzează prejudicii semnificative capacităților cognitive, conform spring.org.uk. Cercetarea a fost efectuată pe soarecii de …
Citeste mai departe

Cat de sanatoase sunt ouale?

Inca din copilarie stiam ca ouale sunt foarte bune pentru micul dejun, dar devin nesanatoase pe parcursul zilei. Cinci experti in nutritie au fost intrebati de beneficiile consumului de …
Citeste mai departe

Toate dietele au rezultate similare. Eficienta consta in respectarea indicatiilor-studiu

Toate curele de slabire au rezultate similare si functioneaza daca indicatiile lor sunt respectate, afirma autorii unui studiu canadian, care incurajeaza persoanele aflate la regim sa aleaga pur si …
Citeste mai departe

Cinci portii de fructe si legume pe zi sunt suficiente pentru a ramane sanatosi-studiu

Cinci portii de fructe si legume pe zi sunt suficiente pentru diminuarea semnificativa a riscului de deces, indiferent de cauza, noteaza AFP. Un studiu anterior, realizat de cercetatorii britanici, …
Citeste mai departe

​Cinci lucruri mai putin cunoscute despre afine

Salatele de fructe sunt necesare in zilele calduroase de vara, iar afinele sunt unele dintre cele mai recomandate, acestea continand foarte putine calorii si o serie de antioxidanti. Consumul …
Citeste mai departe

Zece alimente pe care nu trebuie sa le tineti in frigider

Cand vine vorba de depozitarea produselor alimentare in mod corespunzator, exista multe conventii care sunt litera de lege pentru unele persoane, in timp ce altii le contrazic cu tarie. …
Citeste mai departe

Desertul ca recompensa, gustarile care va strica apetitul si alte mituri despre nutritie insuflate de parinti

Cu totii ne amintim de momentele in care parintii ne spuneau sa terminam tot din farfurie sau sa nu mancam inainte de masa pentru ca ne stricam pofta de …
Citeste mai departe

Cum depasim astenia de primavara? Alimente care combat oboseala

Oboseala provocata de zilele lungi de munca poate cauza numeroase probleme de sanatate si tocmai din acest motiv trebuie sa gasiti sursele de energie care va ajuta sa faceti …
Citeste mai departe

VIDEO INTERVIU Nutritia dupa sarbatori. Dr. Luana Sebestyen, medic primar diabet, nutritie si boli metabolice, a discutat online cu cititorii

Ce nevoi are organismul in materie de nutritie dupa perioada sarbatorilor si cum le gestionam sanatos? Care sunt principalele recomandari de alimentatie dupa vacanta de Craciun? Ce greseli frecvente …
Citeste mai departe

VIDEO INTERVIU Ce alimentatie se recomanda persoanelor cu diabet? Dr. Rodica Cibea, medic specialist in diabet si nutritie, a discutat online cu cititorii

Care este alimentatia recomandata persoanelor cu diabet zaharat? Ce diferente exista intre alimentatia recomandata unei persoane diagnosticata cu diabet tip 1 de cea pentru o persoana cu diabet tip …
Citeste mai departe

10 schimbari pentru o viata mai sanatoasa

Este dificil sa facem schimbari radicale pentru ca, de cele mai multe ori, ne gandim la energia consumata si timpul pierdut. Problema nu este ca nu stim ce sa …
Citeste mai departe

Berea fără alcool poate mări cu până la 30% nivelul antioxidanţilor din laptele matern – studiu

Berea fără alcool poate ajuta la ridicarea cu până la 30% a nivelului de antioxidanţi din laptele matern, potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Valencia şi Spitalul Universitar …
Citeste mai departe

VIDEO INTERVIU Cum ne revenim dupa sarbatori? Dr. Mariana Rosculete-Dinu, medic nutritionist, a discutat online cu cititorii

Cum putem sa ne recapatam silueta dupa perioada sarbatorilor de iarna? Exista diete care sa ne ajute sa fim in forma fizica buna cat mai repede? Care sunt cele …
Citeste mai departe

Ce e mai bun pentru copil: laptele matern sau formulele comerciale?

In Romania, rata alaptarii copiilor este de 12,6%, in vreme ce in tarile nordice este in jur de 89-94%, dupa un raport al UNICEF (2011). De ce sustin specialistii …
Citeste mai departe

Articole mai vechi »