Articole marcate cu tag-ul «mic dejun»

5 obiceiuri matinale care saboteaza cura de slabire

Cea mai mare greseala pe care o fac persoanele care vor sa piarda in greutate este sa inceapa ziua cu stangul, este de parere Susan Thompson Pierce, directoarea centrului …
Citeste mai departe

Ce mic dejun le este recomandat persoanelor care se lupta cu depresia

Terapia si tratamentele medicamentoase, desi eficiente in combaterea episoadelor depresive, nu sunt singurele mijloace disponibile prin care putem avea un psihic bun. Asa cum bine stim, atat sportul, cat …
Citeste mai departe

Doua mic dejunuri sunt mai bune decat niciunul

Micul dejun/ Foto: MorgueFile.com Copiii care servesc doua mese dimineata au sanse mai mici sa se confrunte cu problema obezitatii decat cei care sar peste mic dejun, conform unui …
Citeste mai departe

3 dintre cele mai frecvente greseli pe care le facem la micul dejun

Mic-dejunul este sursa de energie pentru intreaga zi, asa incat, indiferent cat de aglomerate ar fi diminetile, hrana nu trebuie sa lipseasca din prima parte a zilei, daca vrem …
Citeste mai departe

Cinci noi reguli de sanatate pe care ar trebui sa le urmati

O viata sanatoasa nu inseamna limitari stricte, de multe ori nerealiste, care ne ingreuneaza viata. Un stil de viata adecvat inseamna o stare de spirit mai buna, mai multa …
Citeste mai departe

Cum slabim sanatos: 3 reguli de urmat la micul dejun

Una dintre cele mai bune modalitati de a va schimba stilul de viata si de a pierde kilogramele in plus este monitorizarea micului dejun. Numeroase studii au aratat ca …
Citeste mai departe

Micul dejun ideal pentru arderea grasimilor

Stim deja ca micul dejun ajuta la functionarea normala a metabolismului. Dar, stiati ca unele mese de dimineata impulsioneaza procesul de ardere al grasimilor?

Cat de important este micul dejun?

Oamenii ar trebui sa manance intotdeauna micul dejun pentru a-si pastra inima intr-o stare buna, potrivit cercetatorilor americani.  Studiul acestora a inclus 27.000 de oameni si a aratat ca …
Citeste mai departe

Petrecem doar 39 minute pe zi pentru a lua cele trei mese. Ce consecinte presupune mancatul pe fuga?

Viteza care ne guverneaza viata a facut ca timpul dedicat mesei sa se reduca la 39 de minute pe zi. Mancatul a devenit un ritual strict functional, realizat in …
Citeste mai departe

vitMATINA Cum incepi o zi sanatoasa: Fructe sau suc de fructe la micul dejun?

Prima masa a zilei ar trebui gandita si calculata astfel incat sa iti confere doza de energie necesara pentru a te pune in functiune si a te mobiliza pentru …
Citeste mai departe

Micul dejun – pe scurt despre o masa… mare

La micul dejun mananca ca un rege, la pranz ca un print si la cina ca un cersetor / Foto: PhotoXpress Micul dejun – prima masa din zi – …
Citeste mai departe