Articole marcate cu tag-ul «lipsa somnului»

Odihna insuficienta adauga centrimetri in plus la circumferinta taliei

Adultii britanici care nu dorm suficient pe durata noptii au un risc crescut pentru a deveni supraponderali sau obezi si au parte de un metabolism lenes, potrivit unui studiu …
Citeste mai departe

Medicamentele analgezice ar putea sa nu isi faca efectul daca suntem obositi

O noua cercetare descopera asocieri neasteptate intre privarea de somn si sensibilitatea la durere. Constatarile pot avea implicatii importante pentru terapiile de gestionare a durerii, informeaza medicalnewstoday.com.

vitMATINA Daca dormim mai putin ne putem imbolnavi? De cate ore de somn avem nevoie?

Lipsa somnului poate afecta sistemul imunitar. Studiile arata ca oamenii care nu dorm suficient sau care au un somn de calitate scazuta au mai multe riscuri de a se …
Citeste mai departe

vitMATINA De ce iti este greu sa te concentrezi?

Nu reusesti sa iti gasesti lucrurile, cu greu te poti da jos din pat dimineata si iti este dificil sa indeplinesti sarcinile obisnuite de la munca. Cu totii avem …
Citeste mai departe

Lipsa somnului va poate afecta gandirea, eficienta la locul de munca si starea de spirit

Uitati des diverse lucruri si nu stiti de ce? Aveti probleme de concentrare? Probabil ca nu dormiti suficient. Lipsa somnului va poate impiedica sa ganditi limpede si sa va …
Citeste mai departe

Mai putin de sase ore de somn pe noapte cresc riscurile unei morti premature

Lipsa somnului afecteaza sanatatea / Foto: Sxc.hu “Ma trezesc la ora sapte, torn repede o ceasca de cafea sa ma dezmeticesc dupa care imi duc copilul la gradinita si …
Citeste mai departe