Articole marcate cu tag-ul «fitness»

Antrenamentul fitness poate reduce riscul declansarii cancerului mamar

O buna capacitate aerobica pare sa modifice functiile celulelor in moduri ce pot reduce in mod substantial riscul declansarii cancerului mamar.

5 bauturi pe care trebuie sa le evitati inainte de a incepe activitatea fizica

Activitatea fizica este foarte importanta pentru mentinerea unui stil de viata sanatos si tocmai din acest motiv este esential sa aveti grija la ce consumati inainte de a merge …
Citeste mai departe

Ce alimente trebuie sa consumam inainte si dupa ce facem activitate fizica

Alimentele consumate inainte sau dupa activitatea sportiva sunt un element-cheie pentru imbunatatirea randamentului, semnaleaza cotidianul spaniol ABC, citat de Agerpres. Ce alimente sunt ideale in functie de momentul si …
Citeste mai departe

Linia fina dintre consumul de suplimente si tulburarile de alimentatie la barbati. Care sunt pericolele

Majoritatea oamenilor doresc sa arate mai bine si apeleaza la exercitii fizice pentru a-si atinge scopul. Ei se antreneaza constant, ridica greutati si alearga kilometri intregi pentru a fi …
Citeste mai departe

Sase lucruri care se intampla cu organismul atunci cand nu mai faceti sport

In acelasi mod in care un antrenament bine structurat va formeaza fizicul, renuntarea la aceasta rutina are efectele opuse aproape instant. Consecintele acestei decizii au un impact mai mare …
Citeste mai departe

Ce puteti face pentru a compensa lipsa de la sala de fitness

Viata presupune multe compromisuri. In general, suntem ocupati cu sarcinile zilnice si desi stim ca sanatatea noastra este importanta, exista zile in care mersul la sala de fitness nu …
Citeste mai departe