Articole marcate cu tag-ul «dieta»

Cum afecteaza bauturile carbogazoase dietetice grasimea de pe abdomen

Un nou studiu publicat in revista Journal of the American Geriatrics Society a descoperit ca persoanele care au consumat bauturi carbogazoase dietetice, timp de noua ani, si-au triplat grasimea …
Citeste mai departe

Cinci alimente ideale pentru durerile articulare

Articulatiile noastre sunt construite sa reziste la forte incredibile. In fiecare articulatie se afla o capsula cu lichid sinovial, care protejeaza cartilajul. O dieta nepotrivita, varsta si genetica pot …
Citeste mai departe

5 factori care nu au legatura cu dieta, dar care va pot influenta greutatea

Auzim din ce in ce mai des ca pierderea kilogramelor in plus se realizeaza prin numararea caloriilor. Dar, de multe ori acest lucru nu este adevarat. Este foarte posibil …
Citeste mai departe

Consumul de fibre ar putea ajuta la pierderea in greutate – studiu

Persoanele care s-au concentrat exclusiv pe consumul a minimum 30 de grame de fibre pe zi au pierdut în greutate la fel de mult ca persoanele care au urmat …
Citeste mai departe

Cheia unei diete sanatoase sta in profilul genetic al fiecarei persoane

Cercetatorii canadieni au descoperit ca dietele personalizate, bazate pe profilul genetic al fiecarei persoane, imbunatatesc obiceiurile alimentare ale oamenilor, comparativ cu recomandarile nutritionale generale. O echipa de cercetatori de …
Citeste mai departe

8 trucuri pentru controlul diabetului

Cand vine vorba de diabetul de tip 2, pacientii trebuie sa isi seteze obiective in ceea ce priveste dieta si exercitiile fizice. Care sunt trucurile la care puteti apela …
Citeste mai departe

Toate dietele au rezultate similare. Eficienta consta in respectarea indicatiilor-studiu

Toate curele de slabire au rezultate similare si functioneaza daca indicatiile lor sunt respectate, afirma autorii unui studiu canadian, care incurajeaza persoanele aflate la regim sa aleaga pur si …
Citeste mai departe

Alimente care lupta impotriva grasimilor

In cazul in care doriti sa slabiti, trebuie sa tineti cont de faptul ca alimentele pe care le alegeti pot construi sau pot strica o dieta sanatoasa. Pe langa …
Citeste mai departe

Dietele bogate in proteine, cum ar fi Dukan, cresc riscul de a dezvolta pietre la rinichi. Dieta in functie de grupa de sange este un mit – studii

Cercetatorii de la Universitatea din Granada arata cu ajutorul unui experiment ca o dieta bogata in proteine creste riscul de a dezvolta pietre la rinichi si alte boli renale …
Citeste mai departe

VIDEO INTERVIU Nutritia dupa sarbatori. Dr. Luana Sebestyen, medic primar diabet, nutritie si boli metabolice, a discutat online cu cititorii

Ce nevoi are organismul in materie de nutritie dupa perioada sarbatorilor si cum le gestionam sanatos? Care sunt principalele recomandari de alimentatie dupa vacanta de Craciun? Ce greseli frecvente …
Citeste mai departe

O dieta bogata in fibre poate ameliora simptomele astmului alergic

Fructele, legumele si cerealele integrale pot reprezenta un tratament surprinzator pentru astmul alergic, potrivit studiilor pe animale. Testele efectuate pe soareci, publicate in revista Nature Medicine, au aratat ca …
Citeste mai departe

Cinci lucruri pe care trebuie sa le eviti atunci cand vrei sa slabesti

Lupta cu kilogramele in plus poate varia de la o dieta lejera la eforturi prost ghidate, care pot include comportamente extreme si de-a dreptul riscante. Unele tactici nu cauzeaza …
Citeste mai departe

Modalitati prin care ne sabotam dieta. Cum le evitam?

Atunci cand asimilati mai multe calorii decat in mod normal sau rariti exercitiile fizice, nu veti fi surprins de kilogramele in plus. Dar ce se intampla atunci cand nu …
Citeste mai departe

Dieta mediteraneana poate contracara riscul de accident vascular cerebral

Dietele mediteraneene sunt bogate in doua alimente: ulei de masline si nuci. Ambele sunt asociate cu un risc mai scazut de accident vascular cerebral in cazul persoanelor in varsta …
Citeste mai departe

Dieta de vara: 10 gustari cu mai putin de o suta de calorii

* 6 cani de popcorn Cand simti nevoia unei gustari mai mari, cu un numar mic de calorii, popcornul este varianta ideala. Sase “cani” de popcorn contin doar 100 …
Citeste mai departe

Dezavantajul dietei vegetariene

Dietele vegetariene nu sunt intotdeauna cea mai buna idee. O dieta bazata doar pe plante te priveaza de vitamina B12, potrivit unei cercetari publicate in Journal of Agricultural and …
Citeste mai departe

De ce ne este greu sa mentinem o dieta sanatoasa

O dieta sanatoasa si exercitiile fizice constante ne ajuta sa pierdem in greutate, sa gestionam tensiunea arteriala, sa ne mentinem glicemia sub control si sa reducem riscul atacurilor de …
Citeste mai departe

O dieta sanatoasa: 6 alimente pe care le evitam, desi ajuta la slabit

Unele alimente sunt atat de sanatoase incat se afla pe lista oricarui expert in nutritie. Cu toate acestea, expertii nutritionisti spun ca exista anumite alimente care lipsesc de pe …
Citeste mai departe

Alimente cu calorii negative – mit sau realitate?

Poate consumul de anumite alimente sa arda calorii? Cei care spera sa dea jos cateva kilograme primavara, cand mintea ne zboara la zilele de plaja, isi pun speranta in …
Citeste mai departe

Cum hranim copiii pana la 18 luni? Pediatrul Mihaela Roxana Herescu a raspuns cititorilor

Exista numeroase recomandari legate de alimentatia copilului mai mic  de 18 luni. De ce au nevoie bebelusii, cum diversificati corect hrana si care este necesarul zilnic de proteine? Despre dieta …
Citeste mai departe

« Articole mai noi Articole mai vechi »