Articole marcate cu tag-ul «dieta sanatoasa»

Ce alimente ne pot afecta functiile cognitive

Unele alimente au un efect negativ asupra cognitiei si pot influenta obiceiurile noastre alimentare. Dietele bogete in grasimi saturate – numite si grasimi rele – pot incetini functiile neuronale, …
Citeste mai departe

Noi dovezi stiintifice atesta beneficiile dietei mediteraneene

Dieta mediteraneana ajuta la mentinerea sanatatii cardiace si poate imbunatati functiile cerebrale, arata un studiu efectuat recent si publicat in jurnalul “Neurology”, informeaza webmd.com.

Cum sa slabesti sanatos

Programeaza-ti mesele Seteaza un cronometru la 20 de minute si reinventeaza-te ca o persoana care mananca incet. Acesta ar trebui sa fie unul dintre principalele obiceiuri pentru a slabi …
Citeste mai departe

Cum sa urmam o dieta sanatoasa, eficienta si…constienta? Despre cele patru etape ale dietei sanatoase cu dr. Alin Popescu

Moda se schimba. Mai nou topmodelele americane sunt mai plinute, mai corpolente, mai sportive. In conditiile cresterii numarului de persoane obeze, dieta este din ce in ce mai mult …
Citeste mai departe