Articole marcate cu tag-ul «calciu»

Consumul de cafea afecteaza nivelul de calciu din organism?

Este cafeaua nesanatoasa pentru oasele tale? Consumul de cafea a fost asociat cu un risc crescut de fracturi în unele studii observaționale. Cu toate acestea, alte studii nu au …
Citeste mai departe

Calciul nostru cel de toate zilele

In ziua de azi este putin probabil ca daca mergeti la medic sa plecati fara o reteta de calciu in buzunar/poseta. Daca sunteti genul care ajunge si la farmacie …
Citeste mai departe

Laptele. Ce beneficii aduce adolescentilor?

Cand vorbim de lapte vorbim fara nici o exagerare despre un aliment minune in continutul caruia gasim toate vitaminele, mineralele si principiile nutritive de care organismul are nevoie. Pe …
Citeste mai departe

vitMATINA Ametesc si mi se inmoaie genunchii. Am lipsa de calciu?

Calciul este un nutrient indispensabil organismului, in special in prevenirea unor probleme precum hipertensiunea, infarctul, cancerul de colon sau sindromul premenstrual. Dintre toate mineralele din organism, calciul se gaseste …
Citeste mai departe

vitMATINA Cum sa eviti reaparitia pietrelor la rinichi

Calculii renali, cunoscuti drept pietre la rinichi, afecteaza in medie in jur de 5% din populatie, iar barbatii sunt de doua ori mai predispusi decat femeile la aceasta problema, …
Citeste mai departe

11 moduri de a lupta contra osteoporozei

Riscul de osteoporoza creste odata cu varsta, pe masura ce oasele se subtiaza in mod natural. Dupa 30 de ani, creste usor rata prin care oasele se dizolva si …
Citeste mai departe

vitMATINA Ce mancam pentru a pastra sanatatea sistemului osos

O alimentatie adecvata este vitala pentru a avea oase sanatoase si rezistente. Principalele doua ingrediente care asigura integritatea acestora sunt: calciul si vitamina D. Primul dintre ele construieste si …
Citeste mai departe

Oase sanatoase, din tinerete pana la varste avansate

Corpul si oasele / Foto: Photoxpress Este usor sa luati oasele “de bune” pana cand va rupeti unul sau pana cand varsta duce la subtierea lor. De fapt, multa lume …
Citeste mai departe

vitMATINA Care sunt consecintele excesului de suplimente alimentare?

Vitaminele pot fi gasite, in prezent, in majoritatea produselor pe care le consumam: de la apa imbuteliata la sucurile de fructe. Acest fapt ar putea parea ca este in …
Citeste mai departe

vitMATINA Cafea vs. cafea cu lapte: Care bautura e mai sanatoasa pentru tine?

Cafeaua este o sursa de antioxidanti, substante care au o influenta pozitiva asupra organismului reducand riscul de a dezvolta unele afectiuni si prevenind imbatranirea timpurie. Laptele este un aliment …
Citeste mai departe

Dr. Anca Dragutescu: Calciul si vitamina D din produsele naturale, alaturi de lactate, cele mai eficiente arme impotriva osteoporozei

Produsele lactate aduc necesarul de calciu si vitamina D / Foto: Sxc.hu Osteoporoza este o boala care poate fi prevenita. Daca in copilarie si adolescenta organismul primeste cantitati suficiente …
Citeste mai departe