Articole marcate cu tag-ul «alimentatie sanatoasa»

Reguli alimentare ce sprijina sanatatea glandei tiroide

Daca suferi de un dezechilibru tiroidian, o dieta sanatos alcatuita te poate ajuta sa scapi de cele mai grave simptome asociate afectiunilor glandei tiroide, intrucat functiile acesteia sunt foarte …
Citeste mai departe

Da, este posibil sa exagerezi cu mancatul sanatos. 4 semnale de avertizare

Cu toții vrem să mancam sănătos. De la atentia pentru alimente nutritive, până la la tipuri de zahar dăunătoare, știm mai mult sau mai puțin ce alegeri ne mențin …
Citeste mai departe

10 mituri despre alimentatia sanatoasa

Stim ca o alimentatie sanatoasa, alaturi de o activitate fizica constanta, este cheia unei vieti sanatoase. Pentru ca in ultima perioada aceste subiecte au devenit preocupari din ce in …
Citeste mai departe


Dieta vs. activitatea fizica. Pe ce ar trebui sa ne concentram?

O dieta adecvata si exercitiile fizice regulate sunt cei doi piloni ai unui stil de viata sanatos. Dar, asta nu inseamna ca ambele sunt la fel de importante atunci …
Citeste mai departe

Este obezitatea o boala transmisa social?

Pentru a afla acest lucru cercetarorii din Marea Britanie au realizat o analiza sistematica a mai multor studii experimentale care examinau daca furnizarea de informatii despre obiceiurile alimentare ale …
Citeste mai departe

5 alimente care pot reduce durerea

A venit primavara si pentru multe persoane acest lucru stimuleaza dorinta de a merge mai mult. Din pacate, mai multa miscare poate insemna mai multa durere, mai ales pentru …
Citeste mai departe

46% dintre romani sunt supraponderali, iar 4% sunt subponderali. Persoanele cu educatie scazuta si cele casatorite au o tendinta mai crescuta de ingrasare

Majoritatea romanilor (64%) si-au mentinut greutatea constanta in ultimul an in vreme ce 11% au slabit iar 23% s-au ingrasat. Ciorba/ supa, produsele lactate, cartofii prajiti/ piure si salatele …
Citeste mai departe

VIDEO Violeta Stolea: O dieta echilibrata nu se poate tine mancand de doua ori pe zi

“Am foarte multi pacienti care vin la cabinet cu scopul de a trata obezitatea. Ca nu mancam 5 mese pe zi este o realitate, dar si obezitatea este o …
Citeste mai departe

Dr. Serban Damian, nutritionist sportiv: „Daca vei pune pe primul loc jobul, este evident ca nu vei putea acorda importanta cuvenita alimentatiei”. Despre alimentatia persoanelor care lucreaza pe timp de noapte

Schimbarile la care sunt supuse persoanele ce lucreaza in turele de noapte sau tinerii care isi decaleaza cu cateva ore programul de somn pot genera o serie de probleme …
Citeste mai departe

Recomandari de sarbatori de la Ministerul Sanatatii: Nu consumati la masa de seara carne de porc sau alte produse de sezon, precum carnati, caltabos, slanina sau toba

Medicii recomanda sa evitam in aceasta perioada consumul excesiv de alimente si  alcool si sa facem multa miscare in aer liber, pentru a preveni riscul de imbolnaviri, informeaza Ministerul …
Citeste mai departe

Fructele si legumele sunt sanatate curata, dar nu ne protejeaza de cancer decat intr-o foarte mica masura

Ideea ca o dieta bogata in legume si fructe poate reduce riscul imbolnavirii de cancer este larg raspandita. In anul 1990, Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda sa consumam cinci …
Citeste mai departe

AUDIO Aparitia calculilor biliari are cauze genetice si nu poate fi evitata prin regim alimentar. Interviu cu dr. Emil Marcel Bogdan, medic primar chirurgie generala

Colecistectomie / Foto: Captura YouTube Litiaza biliara este o afectiune destul de frecventa, ce consta in prezenta calculilor in vezica biliara. Din pacate, nu putem face nimic pentru a …
Citeste mai departe