Lipsa de vitamina D, asociata cu starile depresive la persoanele varstnice

Lipsa de vitamina D, asociata cu starile depresive / Foto: Sxc.hu

Persoanele in varsta, care au carente de vitamina D, sunt mai susceptibile sa sufere de depresie. Recent au fost publicate multe studii demonstreaza efectele benefice ale vitaminei D asupra organismului. Deficienta de vitamina D a fost asociata cu riscul crescut de boli de inima, accident vascular cerebral, hipertensiune arteriala si crize severe de astm, precizeaza Reuters.

Foarte multe persoane varstnice au deficienta de vitamina D in organism, fiind astfel mai predispuse la fracturi, diverse boli cronice sau deteriorarea starii psihice. Un nou studiu, coordonat de dr. Luigi Ferrucci de la National Institute on Aging, arata legatura dintre vitamina D si depresie, in cazul persoanelor in varsta.

La studiul care s-a extins pe o perioada de sase ani au participat 531 de femei si 423 de barbati cu varsta peste 65 de ani. La inceputul studiului, 42% din femei si 18% din barbati sufereau de depresie. In acelasi timp, la trei sferturi din femei si jumatate din barbati s-a constatat o deficienta de vitamina D in organism.

Pe parcursul cercetarii, s-a constatat ca starile depresive s-au agravat cu precadere in cazul femeilor cu carente de vitamina D. De asemenea, s-a constatat ca femeile care nu sufereau de depresie, dar care aveau deficiente de vitamina D la inceputul studiului au fost de doua ori mai predispuse sa devina depresive in urmatorii sase ani decat femeile care aveau un nivel normal de vitamina D in organism.

Acelasi tipar s-a constatat si in cazul barbatilor, insa asocierea intre cei doi indicatori nu a fost la fel de puternica, sustin cercetatorii.

Studiul nu demonstreaza ca lipsa de vitamina D provoaca depresie, au precizat autorii; persoanele cu astfel de carente ar putea sa aiba si alte deficiente care sa ii predispuna la stari psihice depresive. Totusi, ei sunt de parere ca prevenirea “deficientei de vitamina D la persoanele varstice poate deveni o strategie de prevenire a starilor depresive si evitare a eventualei deteriorari a starii lor de sanatate.”

Vitamina D este produsa de organism prin expunerea la soare, dar se gaseste si in anumite alimente, precum pestele. Ea mai ajuta si la asimilarea calciului in organism, proces foarte important pentru sanatatea sistemului osos.

Autor: R.M.

Articole similare:

  1. Obezitatea creste riscul de depresie. Si invers
  2. Persoanele abuzate fizic in copilarie sunt mai predispuse sa sufere de migrene la varsta adulta
  3. Copiii ale caror mame au suferit de depresie in timpul sarcinii pot fi mai agresivi in adolescenta
  4. Lipsa de atasament din partea mamei poate duce la tulburari in comportamentul copiilor, in special in cazul baietilor
  5. Persoanele care se simt puternice sunt mai inexacte in planificarea timpului necesar realizarii unui obiectiv

Tags: , , , ,

3 comentarii

Participa la discutie. Citeste comentariile cititorilor si exprima-ti si tu parerea!

  1. Comentariu scris de depresiile sezoniere
    Publicat la data de 13.5.2010, ora 6:52 pm

    oare nu e vorba tot de depresiile sezoniere? – declansate de lipsa de lumina? eu am asa ceva de prin octombrie pana prin martie. colac peste pupaza, locuiesc si intr-un oras destul de innegurat si intr-un apartament intunecos. si statul in casa ma deprima.

    • Comentariu scris de TBT
      Publicat la data de 14.5.2010, ora 11:41 am

      Exact, asta e unele dintre cauze. Iar unele studii au aratat ca rata de supravietuire la cine s-a descoperit cancerul toamna este mult mai mica fiindca in timpul iernii din cauza lipsei vitaminei d3 organismul n-a putut lupta eficient versus la cine s-a descoperit in primavara. Si vorbim de 50%. Cautati pe internet si aflati multe despre vitamina D ..

  2. Comentariu scris de Cum sa “negociem” cu soarele. Expunerile, fara a exagera, sunt esentiale pentru sanatate   SmartWoman
    Publicat la data de 23.6.2010, ora 9:01 am

    [...] Lipsa de vitamina D, asociata cu starile depresive la persoanele varstnice si Copiii sub trei ani nu ar trebui sa stea la plaja pe MedLive.ro . AKPC_IDS += "7680,";AKPC_IDS [...]



Lasa un comentariu


Do NOT fill this !