VIDEO Bolile de care sa va feriti cand sunteti intr-o vacanta tropicala

Dr. Rodica Serban/ Foto: Medlife.ro

Planuiesti o vacanta plina de aventuri intr-o tara exotica? Include in planurile tale si cateva precautii pentru sanatate ca sa fii sigur ca nu te intorci in bagaje cu un parazit sau o boala tropicala. Dr. Rodica Serban, specialist epidemiologie (Medlife Hyperclinica Baneasa) ne ofera cateva sfaturi pentru o calatorie in deplina siguranta pentru sanatatea noastra.

Cu cat numele destinatiei e mai greu de pronuntat, cu atat mai mult timp ar trebui sa aloci pregatirii vacantei si unor masuri care sa te ajute sa previi contractarea virusurilor sau bolilor parazitare. Inainte de toate, planuieste bine traseul si gandeste-te ce tip de activitati va cuprinde sejurul. Apoi adreseaza-te unui centru international de vaccinari agreat de Ministerul Sanatatii. In functie de destinatie si planurile tale, vei beneficia aici de un consult pre-calatorie si specialistul iti va crea o schema personalizata de vaccinare. Medicul iti va recomanda si chimio-profilaxia anti-malarica, daca pleci intr-o zona cu risc inalt de malarie, explica dr. Rodica Serban. Ideal este sa ajungi la acest consult cu patru-sase saptamani inainte de a pleca la drum, pentru ca, desi unele vaccinuri se fac intr-o singura doza, pentru altele exista doze multiple care necesita timp. Iar tratamentul profilactic pentru malarie, de exemplu, ar trebui facut cu trei saptamani inainte sa ajungi in tari ca India, Indonezia sau Madagascar.

View on YouTube

In timpul vizitei medicale dinaintea calatoriei vei primi si un carnet international de vaccinari, un document tipic creat de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS). Aici sunt inregistrate toate vaccinurile recomandate sau impuse pentru destinatia aleasa. Alaturi de pasaport, trebuie aratat la intrarea in tara. OMS aloca o grija aparte febrei galbene si imunizarii impotriva acesteia. Practic, acesta este singurul vaccin obligatoriu din lume. Le este cerut celor care calatoresc in Africa ecuatoriala si subecuatoariala si in nordul Americii de Sud, inclusiv in Brazilia. Cel mai adesea protectia data de vaccinuri dureaza cel putin 10 ani. Exceptia o reprezinta vaccinul tifoidic, care trebuie repetat dupa trei ani, daca mergi din nou intr-o tara cu risc de expunere la febra tifoida. Cu ajutorul vaccinurilor poti preveni boli ca hepatita A, hepatita B, febra galbena, poliomielita, difteria, tetanosul, meningita meningococica, varicela, rujeola, rubeola si oreionul.

Pentru bolile care nu sunt prevenibile prin vaccinare, medicul iti va oferi consultanta cu privire la un set minim de reguli de profilaxie de care e bine sa tii cont in vacanta. Multe boli tropicale se transmit prin intepaturi de insecte. Ca sa le eviti, poarta haine cu maneci si pantaloni lungi, iar pe suprafetele care raman descoperit aplica un repelent eficient. In incaperi foloseste aparatele care tin tantarii la distanta si, eventual, paturi acoperite cu plase protectoare impregnate cu insecticid. Un alt inamic pentru sanatatea ta este rabia, des intalnita in destinatiile exotice. Ca sa te feresti de ea, medicul recomanda evitarea atingerii animalelor necunoscute, pentru ca pot sa apara foarte usor zgarieturi sau muscaturi, prin intermediul carora se transmite virusul rabic. Cel mai frecvent intalnita la turisti este boala diareica. Dar asta nu inseamna ca nu poate fi evitata. Cum? Cu maxima atentie la igiena mainii, a apei si a alimentelor. Cateva reguli simple pot face minuni:

  • Ca sa iti potolesti setea, consuma doar bauturi imbuteliate. Este recomandat sa eviti bauturile care contin cuburi de gheata, pentru ca, in multe cazuri, nu vei sti de unde vine apa din care sunt facute cuburile.
  • Cauta pe cat posibil sa nu cumperi alimente de la vanzatorii ambulanti.
  • Inainte de a fi consumate, fructele trebuie spalate in coaja, decojite si apoi mancate.
  • Alimentele trebuie pregatite cat mai constiincios din punct de vedere termic: sa fie bine fierte sau prajite. Stai departe de pestele crud si de carnea in sange.

Daca la intoarcerea din calatorie, observi simptome ca febra fara explicatie medicale, cefalee, stare generala modificata in rau, tuse sau scaune diareice, consulta de urgenta un medic, recomanda dr. Serban.

Articole similare:

  1. Zece lucruri pe care ar trebui sa le evitati atunci cand sunteti nervos
  2. VIDEO Dr. Rodica Serban, medic epidemiolog: Din pacate, doar 40% dintre cei care pleaca in vacanta se adreseaza unui centru international de vaccinari
  3. Cinci fructe si legume pe care trebuie sa le evitati atunci cand sunteti la dieta
  4. Bolile silent killer. Cum se transforma o viata normala intr-o lupta pentru supravietuire?

Tags: , , , ,

Un raspuns

Participa la discutie. Citeste comentariile cititorilor si exprima-ti si tu parerea!

  1. Comentariu scris de mucea
    Publicat la data de 26.8.2015, ora 12:16 am

    Sora mea are 38 de ani a fost operat cu tumora ovariana maligna are si tumora maligna secundara la ficat ascita biopsia inca nu a venit marcarii tumorali avea 371.ce puteti sa spuneti ce sanse mai sunt.



Lasa un comentariu


Do NOT fill this !